Zupa z czerwonej soczewicy z jajkiem
Zupa z czerwonej soczewicy z jajkiem
Trudność -
Czas przygotowania -
Kalkulator porcji
Produkt Potrzebna ilość
Cebula 39g (0.3 szt.)
Czerwona soczewica 51g (0.3 szk.)
Czosnek 3g (0.6 szt.)
Jajo kurze 50g (1.0 szt.)
Mleczko kokosowe 10g (0.0 szk.)
Olej kokosowy 2g (0.1 łyż.)
Pomidor 72g (0.5 szt.)
Przyprawy
Imbir mielony
Kolendra
Kmin rzymski
Sposób przygotowania posiłku
  1. Rozgrzej olej kokosowy w garnku, dodaj posiekaną cebulę i smaż do miękkości.

  2. Przeciśnięty czosnek dodaj do garnka z cebulą, po czym wsyp przyprawy i dokładnie wymieszaj.

  3. Wlej mleczko kokosowe i gotuj na wolnym ogniu pod przykryciem przez około 3 minuty.

  4. Dodaj soczewicę, pokrojone pomidory, wodę i gotuj przez około 30 minut często mieszając.

  5. Ugotuj jajka na twardo, obierz, pokrój w kostkę i dodaj do ugotowanej zupy.

Najnowsze posiłki

Napisz do nas
Zostaw wiadomość
Informacja o polityce cookies

Nasza strona zapisuje niewielkie pliki tekstowe, nazywane ciasteczkami (ang. cookies) na Twoim urządzeniu w celu lepszego dostosowania treści oraz dla celów statystycznych. Możesz wyłączyć możliwość ich zapisu, zmieniając ustawienia Twojej przeglądarki. Korzystanie z naszej strony bez zmiany ustawień oznacza zgodę na przechowywanie cookies w Twoim urządzeniu. Rozumiem i akceptuję to