-
Omlet z brokułem
- Trudność -
- Czas przygotowania -
-
Kalkulator porcji Produkt Potrzebna ilość Brokuł 250g (0.5 szt.) Chleb razowy 49g (1.4 kro.) Jajo kurze 50g (1.0 szt.) Olej kokosowy 5g (0.3 łyż.) Przyprawy Sól Pieprz -
Sposób przygotowania posiłku Wbij jajka do miski i dodaj rozdrobniony brokuł.
Całość dopraw solą i pieprzem, po czym dokładnie wymieszaj.
Usmaż omlet na rozgrzanym oleju kokosowym.
