Makaron ze szpinakiem i serem feta
Makaron ze szpinakiem i serem feta
Trudność -
Czas przygotowania -
Kalkulator porcji
Produkt Potrzebna ilość
Czosnek 3g (0.7 szt.)
Jogurt grecki 2% 95g (4.8 łyż.)
Makaron razowy 49g (0.6 szk.)
Olej kokosowy 2g (0.1 łyż.)
Ser feta 9g (1.0 pla.)
Szpinak 122g (4.9 gar.)
Przyprawy
Sól
Sposób przygotowania posiłku
  1. Rozgrzej olej na patelni, wrzuć szpinak i duś na małym ogniu pod przykryciem przez około 5 minut, mieszając co jakiś czas.

  2. Dodaj sól, przeciśnięty czosnek i smaż bez przykrycia do czasu odparowania wody.

  3. Ugotuj makaron w osolonej wodzie.

  4. Dodaj 2-3 łyżki szpinaku z patelni do jogurtu i szybko wymieszaj.

  5. Zmniejsz ogień i wlej jogurt na patelnię, po czym całość dokładnie wymieszaj.

  6. Wrzuć do sosu ugotowany makaron, wymieszaj i posyp pokruszonym serem feta.

Najnowsze posiłki

Napisz do nas
Zostaw wiadomość
Informacja o polityce cookies

Nasza strona zapisuje niewielkie pliki tekstowe, nazywane ciasteczkami (ang. cookies) na Twoim urządzeniu w celu lepszego dostosowania treści oraz dla celów statystycznych. Możesz wyłączyć możliwość ich zapisu, zmieniając ustawienia Twojej przeglądarki. Korzystanie z naszej strony bez zmiany ustawień oznacza zgodę na przechowywanie cookies w Twoim urządzeniu. Rozumiem i akceptuję to