-
Indyk ze szpinakiem i suszonymi pomidorami
- Trudność -
- Czas przygotowania -
-
Kalkulator porcji Produkt Potrzebna ilość Kasza gryczana 41g (0.2 szk.) Oliwa z oliwek 5g (0.6 łyż.) Pierś z indyka 61g (0.6 fil.) Suszone pomidory 20g (0.4 szk.) Szpinak 36g (1.4 gar.) Przyprawy Sól Pieprz cytrynowy -
Sposób przygotowania posiłku Filet z indyka pokrój na cienkie plastry, rozbij i dopraw solą oraz pieprzem cytrynowym.
Ugotuj kaszę gryczaną w osolonej wodzie.
Posiekaj drobno szpinak i suszone pomidory. Wrzuć do miski, dodaj odrobinę oliwy i wymieszaj.
Zawiń powstały farsz we wcześniej przygotowanego indyka.
Piecz całość przez około 20 minut w rozgrzanym do 200 stopni piekarniku.
