-
Kanapki z twarogiem i jabłkiem
- Trudność -
- Czas przygotowania -
-
Kalkulator porcji Produkt Potrzebna ilość Chleb razowy 24g (0.7 kro.) Jabłko 63g (0.4 szt.) Oliwa z oliwek 5g (0.6 łyż.) Otręby owsiane 23g (0.3 szk.) Suszona żurawina 10g (0.3 gar.) Twaróg chudy 63g (2.1 pla.) Przyprawy Cynamon -
Sposób przygotowania posiłku Zetrzyj jabłko na tarce o dużych oczkach.
Rozgnieć widelcem twaróg, dodaj odrobinę oliwy, starte jabłko, otręby, suszoną żurawinę i cynamon.
Wymieszaj dokładnie i posmaruj masą chleb.
