Duszony filet z mintaja z batatami
Duszony filet z mintaja z batatami
Trudność -
Czas przygotowania -
Kalkulator porcji
Produkt Potrzebna ilość
Batat 205g (1.0 szt.)
Mintaj 134g (1.3 fil.)
Oliwa z oliwek 5g (0.6 łyż.)
Pieczarka 69g (3.5 szt.)
Por 45g (0.4 szt.)
Przyprawy
Sól
Pieprz
Zioła prowansalskie
Tymianek
Sok z cytryny
Sposób przygotowania posiłku
  1. Bataty obierz i pokrój, włóż do miski i polej oliwą, po czym dodaj przyprawy i wymieszaj.

  2. Wyłóż na papier do pieczenia i piecz przez około 20 minut w piekarniku rozgrzanym do 220 stopni.

  3. Oczyszczone filety z mintaja natrzyj solą i pieprzem.

  4. Zagotuj wodę w garnku i dodaj sok z cytryny.

  5. Wrzuć rybę do gotującej się wody.

  6. Dodaj pokrojonego pora, a następnie wrzuć oczyszczone i pokrojone pieczarki.

  7. Duś pod przykryciem na małym ogniu przez około 15 minut.

Najnowsze posiłki

Napisz do nas
Zostaw wiadomość
Informacja o polityce cookies

Nasza strona zapisuje niewielkie pliki tekstowe, nazywane ciasteczkami (ang. cookies) na Twoim urządzeniu w celu lepszego dostosowania treści oraz dla celów statystycznych. Możesz wyłączyć możliwość ich zapisu, zmieniając ustawienia Twojej przeglądarki. Korzystanie z naszej strony bez zmiany ustawień oznacza zgodę na przechowywanie cookies w Twoim urządzeniu. Rozumiem i akceptuję to