Dostępne schematy diet
-
Cel dietyOpis schematu Schemat umożliwia budowanie diety od podstaw. Zawiera podstawową strukturę oraz określa rozkład procentowy wartości odżywczych i kalorii dla poszczególnych posiłków.
-
Cel dietyOpis schematu Schemat przygotowany dla osób aktywnych fizycznie, które nie chcą drastycznie zmieniać swoich nawyków żywieniowych a jedynie zmniejszyć ilość spożywanych w ciągu dnia kalorii.
-
Cel dietyOpis schematu Schemat, którego głownym założeniem jest wyrównanie braków powstających w wyniku zrezygnowania ze spożywania mięsa. Odpowiedni dla wegetarian aktywnych fizycznie.
-
Cel dietyOpis schematu Schemat idealny dla osób regularnie ćwiczących siłowo. Zakłada większe spożycie białka oraz kładzie duży nacisk na jakość produktów i sposób przygotowywania posiłków.