Film instruktażowy
generowanie diety | układanie i przeciąganie posiłkówZapisywanie diety w formacie PDF
dieta w czytelnej formie do wydruku- Przegląd zawartości PDF
-
-
-
Opisy przygotowania Twoich posiłków
- podsumowanie wartości odżywczych i kaloryczności posiłku
- lista i ilości potrzebnych produktów
- zdjęcie i opis przygotowania posiłku
-
Tabele posiłków na wszystkie dni tygodnia
- dokładny przegląd wartości odżywczych, kaloryczności i ilości każdego produktu w posiłku
-
Podsumowanie wartości odżywczych w diecie
- procent białka, węglowodanów i tłuszczów w diecie
- ilość białka, węglowodanów i tłuszczów na 1kg masy ciała
- Listy zakupów na każdy dzień tygodnia
- Czytelną rozpiskę wszystkich treningów
-